Seus seios já avisaram: você está grávida? Descubra quando a magia começa!

 

Sonhos de maternidade? Seus seios podem ser os primeiros a dar o sinal! A sensibilidade mamária é um dos sintomas mais comuns da gravidez, e pode surgir bem no comecinho, entre a 3ª e a 4ª semana. Mas, como toda boa história, cada mulher tem sua experiência única.

Prepare-se para a aventura:

• A magia dos hormônios: A progesterona e o estrogênio entram em cena, preparando seus seios para a amamentação. É como se eles estivessem se aquecendo para o grande show! ✨
• Um show de sensações: Seus seios podem ficar mais sensíveis, doloridos, inchados e até com coceira. É normal sentir formigamento, pontadas e até queimação.
• Cada um no seu ritmo: Algumas mamães sentem tudo isso logo nas primeiras semanas, enquanto outras só notam as mudanças depois. Não se preocupe, cada corpo é único!
• Seios em transformação: Prepare-se para ver seus seios crescendo e se preparando para a amamentação. A aréola (a parte escura ao redor do mamilo) pode escurecer e aumentar, e os mamilos podem ficar mais eretos e sensíveis.

Dicas para aliviar o incômodo:

• Sutiã de suporte: Opte por sutiãs confortáveis e com bom suporte, de preferência sem aros. Eles vão te dar a sustentação que você precisa durante essa fase de mudanças.
• Compressas frias: Aplique compressas frias nos seios para aliviar a dor e a sensibilidade. ❄️
• Hidratação: Mantenha seus seios hidratados com cremes ou óleos específicos para gestantes.
• Banhos mornos: Relaxe com banhos mornos e evite água quente, que pode piorar a sensibilidade.
• Toque suave: Faça massagens leves nos seios com as mãos, estimulando a circulação sanguínea. ‍♀️
• Sustentação extra: Use sutiãs de amamentação durante a noite para dar suporte aos seios.

E se a dor for forte?

Converse com seu médico. Ele pode te ajudar a identificar a causa da dor e te dar dicas para aliviar o incômodo. ‍⚕️

A jornada da amamentação:

A sensibilidade mamária pode persistir durante toda a gravidez e até mesmo durante a amamentação. Mas não se preocupe, com o tempo seu corpo se adapta e a dor diminui.

Lembre-se:

• Cada mulher é única: Cada corpo tem seu ritmo e suas particularidades. Não compare sua experiência com a de outras mulheres. ‍♀️
• Fique atenta: Se sentir qualquer dor forte ou anormal, consulte seu médico. ‍⚕️
• Confie em seu corpo: Ele está se preparando para um momento mágico! ✨

Guia Completo de Suplementação na Gravidez: Nutrientes Essenciais e Recomendações Médicas

A gravidez é um período crucial na vida de uma mulher, onde as necessidades nutricionais aumentam significativamente para garantir o desenvolvimento saudável do feto e manter a saúde materna. A suplementação adequada desempenha um papel fundamental nesse processo, fornecendo os nutrientes essenciais que podem não ser obtidos em quantidades suficientes apenas através da dieta.

Durante a gestação, o corpo passa por diversas mudanças fisiológicas, exigindo um aumento na ingestão de nutrientes para sustentar o crescimento e desenvolvimento do feto. No entanto, mesmo com uma alimentação balanceada, pode ser desafiador atingir todas as necessidades nutricionais apenas por meio dos alimentos. É aí que entra a suplementação na gravidez, fornecendo nutrientes essenciais em doses concentradas para garantir que tanto a mãe quanto o bebê recebam o que precisam para uma gestação saudável.

Nutrientes Essenciais na Gravidez

Ácido Fólico

O ácido fólico desempenha um papel crucial na prevenção de malformações do tubo neural, como a espinha bífida, e é essencial para o desenvolvimento saudável do cérebro e da medula espinhal do feto. Mulheres grávidas são aconselhadas a começar a tomar suplementos de ácido fólico antes da concepção e continuar durante o primeiro trimestre da gravidez.

Ferro

A deficiência de ferro é comum durante a gravidez e pode levar à anemia, causando fadiga e fraqueza. A suplementação de ferro ajuda a prevenir esses problemas, garantindo que a mãe e o feto recebam oxigênio adequado para suas necessidades.

Cálcio

O cálcio é essencial para a formação dos ossos e dentes do bebê, além de desempenhar um papel importante na contração muscular e na coagulação sanguínea. A suplementação de cálcio pode ser necessária para garantir uma ingestão adequada durante a gravidez.

Suplementação na Prevenção de Deficiências

Durante a gravidez, a suplementação adequada pode ajudar a prevenir deficiências nutricionais comuns, como anemia e malformações do tubo neural, que podem afetar o desenvolvimento saudável do feto.

Anemia

A deficiência de ferro é uma das principais causas de anemia durante a gravidez, resultando em sintomas como fadiga, palidez e falta de ar. A suplementação de ferro é frequentemente recomendada para prevenir e tratar a anemia em mulheres grávidas.

Malformações do Tubo Neural

As malformações do tubo neural, como a espinha bífida, ocorrem nas primeiras semanas de gravidez, muitas vezes antes que uma mulher saiba que está grávida. A suplementação de ácido fólico antes e durante a gravidez é crucial para reduzir o risco dessas condições.

Recomendações de Suplementação

As recomendações de suplementação durante a gravidez podem variar de acordo com as necessidades individuais de cada mulher e as orientações médicas. É essencial consultar um médico para obter orientação personalizada sobre quais suplementos tomar e em que doses.

Orientações médicas

Um profissional de saúde qualificado pode avaliar as necessidades nutricionais de uma mulher durante a gravidez e recomendar os suplementos adequados para garantir uma gestação saudável.

Dosagens adequadas

É importante seguir as dosagens recomendadas de suplementos durante a gravidez, pois o excesso de certos nutrientes pode ser prejudicial tanto para a mãe quanto para o bebê.

Suplementos Multivitamínicos na Gravidez

Os suplementos multivitamínicos são uma opção conveniente para mulheres grávidas, pois fornecem uma combinação de nutrientes essenciais em uma única dose. No entanto, é importante escolher um produto de qualidade e seguir as instruções de uso, pois nem todos os suplementos são iguais.

Suplementação de Ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são importantes para o desenvolvimento cerebral e ocular do feto. A suplementação de ômega-3 durante a gravidez pode beneficiar o desenvolvimento fetal e reduzir o risco de complicações, como parto prematuro.

Importância da Consulta Médica

Embora a suplementação na gravidez possa ser benéfica, é essencial consultar um médico antes de iniciar qualquer regime de suplementos. Um profissional de saúde pode avaliar as necessidades individuais de uma mulher e fornecer orientações personalizadas para garantir uma gestação saudável.

Avaliação individualizada

Cada mulher é única, e as necessidades nutricionais durante a gravidez podem variar. Uma avaliação individualizada com um médico pode ajudar a determinar quais suplementos são necessários para atender às necessidades específicas de cada gestante.

Monitoramento da saúde materno-fetal

O acompanhamento médico regular durante a gravidez é importante para monitorar a saúde da mãe e do bebê e garantir que quaisquer deficiências nutricionais sejam identificadas e tratadas precocemente.

Alimentação Balanceada na Gravidez

Embora a suplementação seja importante, uma alimentação balanceada continua sendo fundamental durante a gravidez. Os suplementos devem ser vistos como um complemento à dieta, e não como substitutos para uma alimentação saudável.

Suplementação durante a Amamentação

Após o parto, a amamentação continua sendo uma fonte crucial de nutrientes para o bebê. Mulheres que optam por amamentar podem precisar de suplementos adicionais para garantir que recebam todos os nutrientes necessários para produzir leite materno de qualidade.

Mitos e Verdades sobre Suplementação na Gravidez

Existem muitos mitos em torno da suplementação na gravidez, o que pode levar a confusões e preocupações desnecessárias. É importante separar os fatos da ficção e obter informações precisas de fontes confiáveis.

Riscos da Suplementação Excessiva

Embora a suplementação seja benéfica quando feita adequadamente, o excesso de certos nutrientes pode ser prejudicial para a mãe e o bebê. É importante seguir as recomendações médicas e não exceder as doses recomendadas de suplementos.

Opções de Suplementos no Mercado

Atualmente, existem muitas opções de suplementos disponíveis no mercado, o que pode tornar difícil escolher o produto certo. Ao selecionar um suplemento, é importante considerar a qualidade, a segurança e a eficácia do produto.

Considerações Finais

A suplementação na gravidez pode desempenhar um papel crucial na garantia de uma gestação saudável e no desenvolvimento adequado do feto. No entanto, é importante abordar a suplementação de forma individualizada, com orientação médica e como complemento a uma alimentação balanceada.

Lembre-se de que a ingestão adequada suplementos deve ser discutida com o médico ou nutricionista, seja por meio de alimentos ricos ou suplementos. Investir na saúde do bebê desde o início é um presente valioso! 🌟

Benefícios do Ômega-3 para o Bebê

 

O ômega-3 é uma gordura essencial que desempenha um papel crucial no desenvolvimento saudável do bebê. Durante a gravidez e nos primeiros anos de vida, essa substância oferece uma série de benefícios importantes. Vamos explorar como o ômega-3 pode impactar positivamente a saúde do seu pequeno.

1. Desenvolvimento Cognitivo e Visual

• Cérebro em Crescimento: O ômega-3, especialmente os ácidos docosahexaenoico (DHA) e eicosapentaenoico (EPA), é fundamental para o desenvolvimento do cérebro do bebê.
• Melhoria da Função Cerebral: O DHA contribui para a formação das membranas celulares cerebrais, melhorando a função cognitiva e a capacidade de aprendizado.

2. Redução do Risco de Alergias e Inflamações

• Prevenção de Alergias: O ômega-3 pode ajudar a reduzir o risco de alergias na infância.
• Ação Anti-inflamatória: Essa gordura saudável tem propriedades anti-inflamatórias, protegendo o bebê contra processos inflamatórios.

3. Saúde Cardiovascular e Imunológica

• Coração Saudável: O ômega-3 auxilia na saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• Sistema Imunológico Fortalecido: Essa gordura também fortalece o sistema imunológico, protegendo o bebê contra infecções.

4. Importância da Suplementação na Gravidez

• Prevenção de Partos Prematuros: A suplementação com ômega-3 pode ser recomendada durante a gravidez para prevenir partos prematuros.
• Desenvolvimento Neurológico: Nos bebês prematuros, o ômega-3 melhora a capacidade cognitiva e o desenvolvimento neurológico.

Lembre-se de que a ingestão adequada de ômega-3 deve ser discutida com o médico ou nutricionista, seja por meio de alimentos ricos ou suplementos. Investir na saúde do bebê desde o início é um presente valioso! 🌟

Como Lidar com Mudanças de Humor

Quando se trata de mudanças de humor, todos nós passamos por altos e baixos. No entanto, durante a gravidez, essas oscilações podem ser ainda mais intensas e frequentes. É importante entender como lidar com essas mudanças para garantir o bem-estar emocional da futura mãe. Aqui estão algumas estratégias para enfrentar esses altos e baixos:

1. Reconheça os Sinais

• Isolamento Social: Se você se sente inclinada a se isolar, evitando o contato com outras pessoas, saiba que isso é um sinal de mudança de humor. Busque apoio e interações sociais.
• Euforia Súbita: Às vezes, a euforia surge sem motivo aparente. Reconheça esses momentos e tente entender o que os desencadeou.

2. Diferencie de Transtornos da Personalidade

• Transtornos de Humor vs. Transtornos da Personalidade: Enquanto os primeiros envolvem alterações de sono, euforia e queda de desempenho, os transtornos da personalidade estão mais relacionados a comportamentos desajustados. Saiba diferenciá-los.

3. Mantenha-se Conectada

• Compartilhe com Alguém de Confiança: Fale sobre suas emoções com alguém próximo. Criar um vínculo de afeto e confiança permite que você expresse suas frustrações e encontre apoio.
• Autorreflexão: Avalie se mudanças no ambiente familiar, como viagens ou separações, podem estar influenciando seu humor.

4. Cuide de Você

• Priorize o Autocuidado: Antes de lidar com os outros, cuide de si mesma. Isso não é egoísmo, mas amor-próprio.

Lembre-se de que as mudanças de humor são normais, mas se você sentir que está enfrentando dificuldades significativas, não hesite em buscar ajuda profissional. A gravidez é uma jornada única, e cuidar da sua saúde mental é essencial para o bem-estar de você e do seu bebê. 🌸

Sono na Gravidez: Dicas para Noites Mais Confortáveis

 A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo da mulher, e o sono pode ser afetado por essas transformações. As náuseas, o aumento do peso e as alterações hormonais podem dificultar uma boa noite de descanso. No entanto, algumas estratégias podem ajudar a tornar as noites mais confortáveis para as futuras mamães.

1. Posições para Dormir

• Deite-se do lado esquerdo: Essa posição facilita a circulação sanguínea e a oxigenação do corpo, favorecendo o sono.
• Use travesseiros: Colocar um travesseiro entre as pernas ou dois travesseiros na cabeça pode aumentar o conforto à noite.

2. Alimentação e Hidratação

• Evite refeições pesadas à noite: Refeições muito gordurosas ou condimentadas podem causar desconforto e dificultar o sono.
• Beba água durante o dia: A hidratação adequada é essencial para evitar desconfortos noturnos.

3. Rotina de Sono

• Estabeleça horários regulares: Tente dormir e acordar sempre na mesma hora para criar uma rotina saudável.
• Descanso durante o dia: Se sentir sono durante o dia, permita-se tirar pequenos cochilos.

4. Ansiedade e Relaxamento

• Controle o estresse: A ansiedade excessiva pode atrapalhar o sono. Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação.

Lembre-se de que cada gestante é única, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Priorize o seu bem-estar e consulte sempre o seu médico para orientações específicas durante a gravidez. Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde da mãe e do bebê! 🌙🤰

Como Aliviar Náuseas Matinais Durante a Gestação

 

A gravidez é um momento de grande alegria e expectativa, mas também pode trazer desconfortos, como as náuseas matinais. Muitas mulheres experimentam essa sensação logo ao acordar, e ela pode persistir durante o dia. Felizmente, existem estratégias que podem ajudar a aliviar essas náuseas e tornar essa fase mais tranquila para as futuras mamães.

1. Alimentação Fracionada

• Pequenas refeições frequentes: Em vez de fazer três grandes refeições, opte por comer em intervalos menores ao longo do dia. Isso ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável e pode reduzir as náuseas.
• Evite o estômago vazio: Nunca pule o café da manhã. Comece o dia com algo leve, como uma torrada integral ou uma fruta.

2. Escolha Alimentos Leves e de Fácil Digestão

• Gengibre: O gengibre é conhecido por suas propriedades antieméticas. Experimente chá de gengibre ou biscoitos de gengibre.
• Hortelã: Chás de hortelã ou balas de hortelã podem ajudar a acalmar o estômago.
• Evite alimentos gordurosos e condimentados: Esses alimentos podem agravar as náuseas.

3. Hidratação Adequada

• Beba água: A desidratação pode piorar as náuseas. Mantenha-se hidratada, mesmo que precise tomar pequenos goles ao longo do dia.

4. Descanso e Relaxamento

• Durma bem: A falta de sono pode intensificar as náuseas. Priorize o descanso.
• Técnicas de relaxamento: Pratique técnicas como respiração profunda, meditação ou ioga para reduzir o estresse.

Lembre-se de que cada gestante é única, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se as náuseas forem persistentes ou muito intensas, consulte seu médico para avaliar outras opções de tratamento. Aproveite esse momento especial e cuide bem de você e do seu bebê! 🌸

Fragilidade Capilar na Gravidez: Entendendo os Pequenos Extravasamentos

9 meses

 

A fragilidade capilar é um fenômeno que pode ocorrer durante a gravidez e está relacionado a pequenos extravasamentos de sangue sob a pele. Esses extravasamentos acontecem nos vasos microscópicos chamados capilares, que são responsáveis por transportar oxigênio e nutrientes para os tecidos.

O Que Causa a Fragilidade Capilar na Gravidez?

Durante a gestação, o corpo passa por diversas mudanças hormonais e fisiológicas. Essas alterações podem afetar a integridade dos capilares, tornando-os mais suscetíveis a pequenos rompimentos. Alguns fatores que contribuem para a fragilidade capilar incluem:

1. Hormônios: As flutuações hormonais, como o aumento dos níveis de estrogênio, podem afetar a elasticidade dos vasos sanguíneos.
2. Expansão Uterina: O crescimento do útero durante a gravidez pode exercer pressão sobre os vasos sanguíneos, comprometendo sua resistência.
3. Deficiências Nutricionais: A falta de vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina C e o bioflavonoide rutina, pode enfraquecer os capilares.

Como Minimizar a Fragilidade Capilar?

Para reduzir os pequenos extravasamentos e fortalecer os capilares, considere as seguintes estratégias:

1. Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em vitamina C (presente em frutas cítricas, morangos e kiwi) e rutina (encontrada em cebolas, maçãs e chás).
2. Hidratação Adequada: A água é essencial para manter a saúde vascular.
3. Evite Exposição Excessiva ao Sol: A radiação ultravioleta pode danificar os capilares.
4. Consulte um Especialista: Se notar muitos extravasamentos ou hematomas, converse com seu médico para avaliar possíveis causas e tratamentos.

4 meses

Eu tive um episódio de Fragilidade capilar que conto aqui. Clica pra ler! 👈

E não é só na gravidez que acontece. Meu filho já tem 13 anos e se eu vomito muito, por qualquer motivo, algumas manchinhas voltam a aparecer.

Lembre-se de que a fragilidade capilar na gravidez é comum e, na maioria dos casos, não representa um problema grave. No entanto, é sempre importante monitorar qualquer alteração no seu corpo e buscar orientação médica quando necessário. Cuide bem da sua saúde vascular durante essa fase tão especial! 🌸

Principais Riscos de uma Gravidez: O Que Toda Mulher Deve Saber

 

A gravidez é um período emocionante e transformador na vida de uma mulher. No entanto, também traz consigo uma série de riscos e preocupações que devem ser considerados. Neste artigo, exploraremos os principais riscos associados à gravidez e como as futuras mães podem se preparar para enfrentá-los.

1. Complicações na Saúde Materna

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças significativas para acomodar o crescimento do bebê. No entanto, essas mudanças também podem aumentar o risco de certas condições de saúde, como hipertensão arterial, diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. É fundamental que as mulheres grávidas façam consultas regulares ao médico para monitorar sua saúde e detectar qualquer problema precocemente.

2. Riscos para o Bebê

Além dos riscos para a mãe, a gravidez também apresenta desafios para o bebê em desenvolvimento. Alguns dos principais riscos incluem:

• Prematuridade: Bebês nascidos antes das 37 semanas de gestação têm maior probabilidade de enfrentar complicações de saúde.
• Restrição de Crescimento Intrauterino (RCIU): Isso ocorre quando o bebê não cresce adequadamente no útero, o que pode afetar seu desenvolvimento.
• Anomalias Congênitas: Algumas condições, como defeitos cardíacos ou problemas neurológicos, podem estar presentes desde o nascimento.

3. Complicações no Parto

O parto é um momento crítico e pode envolver riscos para a mãe e o bebê. Complicações durante o trabalho de parto, como hemorragias, infecções ou distócia (dificuldade no parto), requerem atenção médica imediata. É importante que as gestantes estejam bem informadas sobre os sinais de trabalho de parto e saibam quando procurar assistência médica.

4. Saúde Mental e Emocional

A gravidez também pode afetar a saúde mental e emocional das mulheres. Mudanças hormonais, preocupações com o futuro e o estresse podem contribuir para a ansiedade e a depressão. É essencial que as gestantes busquem apoio emocional, conversem com seus parceiros, familiares e profissionais de saúde sobre suas emoções e cuidem de sua saúde mental.

Em resumo, a gravidez é uma jornada única, mas estar ciente dos riscos e tomar medidas preventivas pode ajudar a garantir uma experiência saudável e segura tanto para a mãe quanto para o bebê. 

Se você está grávida, eu espero que corra tudo bem na sua gestação. Se ainda não está grávida, aproveite e prepare seu corpo para receber o seu bebê da melhor maneira possível. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para orientação personalizada durante esse período especial.

Susto! Petéquias no rosto - Fragilidade capilar - Você sabe o que é?

Pense no susto. Acordei ótima, bem disposta, com excelente humor. Como de costume meu marido preparou nosso café. Depois de começar a comer me veio uma ânsia de vômito repentina, na verdade parecia um refluxo. Corri para vomitar... sentia uma pressão enorme na cabeça e principlamente nos olhos, pareciam que eles iam sair junto com todo o resto. Fui lavar o rosto e para minha supresa quando levantei a cabeça e olhei no espelho estava completamente pintada de vermelha. Vermelho forte, parecendo sangue. Quase como na foto.
Esta foto foi tirada algumas horas depois para eu enviar ao meu GO que também se assustou ao ver. Pense aí!!!

Acabei indo, por recomendação médica,  a uma emergência. Chegando lá dois médicos me avaliaram e disseram que essas manchas eram PETÉQUIAS, decorrente do esforço que fiz para vomitar. E para minha tranquilidade sumiriam em alguns dias. Meu Go pediu um hemograma completo para avaliação. Assim que souber o resultado eu posto aqui. Espero ajudar quem ficou ou ficará desesperada como eu, ao me ver completamente pintada de vermelho e bem no rosto.

Para informação:
Petéquias - pequenas manchas arroxeadas, decorrentes de fragilidade capilar e rompimento de pequenos vasos

A fragilidade capilar é uma denominação geral para pequenos extravasamentos de sangue que ocorrem sob a pele. Geralmente ocorrem por pequenas alterações em vasos microscópicos chamados capilares.

Fontes:
http://doencasdosangue.blogspot.com/2008/01/fragilidade-capilar.html
http://saudedacriancadeaaz.blogspot.com/2010/06/um-pouquinho-sobre-anatomofisiologia.html

35 semanas de gravidez

Você está grávida de 35 semanas completas, ou seja, está na 36a semana (e se aproximando do início do nono e último mês). 

Como seu bebê está crescendo

O bebê está cada vez maior, por isso você pode notar que ele não se mexe tanto quanto antes. Saiba mais sobre o desenvolvimento do bebê esta semana.

Como fica sua vida

Parece que você não tem mais para onde crescer? Seu útero cresceu mil vezes em termos de volume, comparado ao que era antes da gestação, e pressiona suas costelas. A boa notícia é que você já engordou praticamente tudo o que ia engordar na gravidez -- em média de 11,5 a 13,5 quilos.

Tente arranjar um tempinho para descansar depois do almoço. No trabalho, é bom ir deixando as coisas organizadas -- nunca se sabe quando você vai ter de parar, se é que já não parou.

Dicas úteis

Esta é a última semana para viajar de avião, e mesmo assim com um atestado médico específico autorizando a viagem. As empresas aéreas não permitem viagens sete dias antes da data prevista do parto e nem sete dias depois do parto, a não ser que o médico acompanhe a gestante.

A legislação brasileira não impõe restrições para dirigir no último mês da gravidez, mas use o bom senso. Utilize sempre cinto de três pontos e tente manter alguma distância entre a barriga e o volante. Quando a distância deixar de existir, é hora de parar.

Últimos preparativos: compre alguns pacotes de fraldas descartáveis para recém-nascidos, mas não muitos, porque às vezes os bebês têm alergia a uma determinada marca e você vai precisar testar outras.

Não se descabele se o quarto não estiver terminado, as lembrancinhas não estiverem planejadas ou o nome não estiver escolhido. No final, tudo se ajeita. Algumas roupinhas básicas e pronto, em princípio o bebê já terá tudo o que precisa: você e o leite materno.

Proteja o seu colchão com um plástico, para o caso de sua bolsa estourar -- e também para evitar manchas de colostro, o líquido que já pode estar vazando dos seus seios. O ideal é colocar um cobertor, manta ou toalha em cima do plástico, dependendo do clima. 

Fonte: http://brasil.babycenter.com 

Chá de Fraldas de Pedrinho - 25/09

Oi gente,

Esse final de semana foi o chá de fraldas de Pedrinho (que minha cunhada fez pra mim), mas desde quarta-feira que eu não durmo direito, na verdade só durmo depois das 2h da madrugada.

Meu marido estava de plantão quarta e quinta, e minha sogra veio dormir comigo. Ela roncou a noite inteira e como estava há alguns dias sem dormir fiquei com dó de cutucar ela. Resultado: Ela dormiu e eu não. Fazer o quê né??

Na sexta a noite senti muita azia e tive refluxo, fiquei um bom tempo sentada na cama pra melhorar. E o coitado do meu marido acordava comigo, me ajudava a levantar (sentar na cama, que já está difícil) e me dava apoio moral. Não tinha muito o que fazer não.

No sábado pela manhã fomos para a casa de minha cunhada ajudar na organização do chá. Isso era umas 6h da manhã. Quando deu 12h vim para casa tomar banho e percebi que os meus pés (pela primeira vez) estavam bem inchados. Minha sogra foi logo dizendo: "tá inchado porque ele já vai nascer. Ele não aguenta na barriga até o dia 28/10 de jeito nenhum". Toda hora ela diz isso, diz que ele vai nascer a qualquer momento. Será????

Eu que já não dormia muito piorei. Dor na região genital, na coluna, no pé da barriga. Pedrinho empurra muito e as vezes dói mesmo. Quando consigo dormir eu sonho que ele nasce e o quarto ainda não está pronto. Haja pressão e ansiedade.

O chá foi legal, mas das 60 pessoas que confirmaram presença apenas 25 vieram. Fiquei meio decepcionada, mas tentei curtir e quem veio gostou muito.

Domingo eu estava acabada. Já acordei com os pés inchados e as mesmas dores que já citei. Agora estou tentando ficar de repouso. Amanhã é dia de GO então vamos saber novidades e próximos passos.


Por hoje é só.


Bjs

Está grávida de 34 semanas – já só faltam 42 dias!

Os pulmões do bebé estão bem desenvolvidos.

O bebé pesa agora cerca de 2,150 kg e tem provavelmente pouco mais de 45 centímetros do topo da cabeça à planta dos pés. O sistema nervoso central está ainda em fase de amadurecimento, mas os pulmões já se encontram bem desenvolvidos. E esta é uma boa notícia caso decida nascer mais cedo do que o previsto. 

Caso a ideia de parto prematuro tenha sido para si causa de ansiedade, ficará satisfeita por saber que 99% dos bebés com este tempo de gestação conseguem sobreviver fora do útero – e a maioria não apresenta problemas a longo prazo relacionados com a sua prematuridade. 

Fonte: http://familia.sapo.pt/johnson/calendario_de_gravidez/desenvolvimento_fetal/828699.html

8 meses - Fotos ao ar livre

Esse final de semana eu resolvi fazer umas fotos casuais, num lugar diferente. Infelizmente sem meu marido, pois ele estava trabalhando. 

O fotografo foi meu cunhado, Neto Lemos. Espero que gostem.

Lugar... um sítio na localidade de Candeias - BA

Clique nas fotos para ver em tamanho maior.

Grávida pode fazer depilação (com cera quente ou fria, cremes depilatórios etc.)?

De modo geral e se for com cera, pode sim, desde que você não seja sensível demais à dor extra que poderá sentir. Isso porque as grávidas têm um maior fluxo de sangue correndo pelo corpo, especialmente na área vaginal, e podem sofrer mais que de costume na hora da depilação.

"Tanto a cera quente como a fria não vão fazer mal para a mãe ou para o bebê, mas é preciso tomar bastante cuidado com as condições de higiene do local onde a mulher se depila, porque, isso sim, pode ser fator transmissor de doenças", afirma a obstetra Daniela Maeyama, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.

Para evitar problemas, certifique-se de que a cera usada em você não é reaproveitada de outras clientes (mesmo que seja quente) e que todo o material utilizado seja descartável.

A doutora Daniela recomenda às suas pacientes que evitem os cremes depilatórios, porque eles são produtos químicos mais fortes, que podem conter amônia na fórmula e passar para a corrente sanguínea da mãe e, consequentemente, para o bebê em desenvolvimento.

Usar lâmina de barbear também pode, mas tenha em mente que durante a gravidez há mais probabilidade de você ter pelos encravados, que podem incomodar bastante.

Procedimentos de depilação definitiva, como os com laser ou eletrólise, são em princípio seguros, mas não são aconselháveis durante a gestação, porque a mudança hormonal pode provocar o escurecimento da pele no local das aplicações. Outras técnicas, que envolvem a inserção de produtos químicos no local onde o pelo crescia, não são aconselhadas.

Fonte: http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pele/depilacao/

Está grávida de 33 semanas – já só faltam 49 dias!

O bebé está perder a sua aparência enrugada de “alienígena”.

Esta semana o bebé pesa pouco mais de 1,8 kg e mede um pouco mais de 46,5 cm da cabeça ao calcanhar. Graças a este recente aumento de peso, está agora a perder aquela aparência enrugada de “alienígena”. A maioria dos ossos do bebé estão agora a ficar duros, mas o crânio ainda é bastante maleável, com elementos separados por espaços. Esta estrutura flexível permite comprimir a cabeça do bebé de modo a passar pelo estreito canal de parto. 

A pressão sobre a cabeça durante o parto é tão intensa que, em muitos bebés, o formato da cabeça é cónico à nascença. É um efeito totalmente inofensivo, normal e temporário. A cabeça do bebé rapidamente assume uma forma mais arredondada, embora as placas do crânio só se unam completamente quando tiver cerca de 9 a 18 meses de idade. 

Fonte: http://familia.sapo.pt/johnson/calendario_de_gravidez/desenvolvimento_fetal/828585.html

Grau de Maturidade Placentário

Por Alexandre Magri

     Cada exame de Ultra-Som que fazemos, uma novidade aparece. Nos dois últimos, uma nova medida foi inserida na conclusão do exame: O Grau da Placenta. Mas o que é isso?
    Em vários fóruns sobre gestação, sempre aparecem mães desesperadas porque o médico disse que elas têm a "Placenta Grau 0", e acham que isso reflete-se num retardamento do desenvolvimento fetal ou algo do gênero.
    Fomos pesquisar na Internet sobre o assunto, e descobrimos que a resposta não está em linguagem clara para que todos possam compreender: encontramos apenas um estudo médico, num site de uma faculdade de medicina.
    Após um certo resumo do artigo e da facilitação da linguagem usada, conseguimos criar um texto de compreensão fácil, que se segue abaixo.

O que é a Placenta?

    É responsável pelo suporte à vida do feto, fazendo as vezes de pulmões, fígado, rins, intestinos e glândulas endócrinas do feto. Fica ligada à parede uterina, e ao bebê pelo Cordão Umbilical. Separa as circulações sangüíneas materna e fetal por uma barreira feto-placentária, que se simplifica progressivamente. Na placenta humana o sangue materno está em contato direto com a fina camada de células do trofoblasto que recobre os vasos fetais. Por este motivo é denominada de "hemocorial" (o sangue materno - hemo - está em contato direto com o cório).

O que é Grau Placentário?

    A placenta, conforme evolui-se na idade gestacional, apresenta uma crescente deposição de cálcio. Essa deposição, microscópica no início da gestação, pode tornar-se macroscópica no final desta.

    Em 1979, através de um estudo de imagens de ultra-sonografia, Grannum percebeu que era possível classificar a placenta em sua maturidade, observando-se os depósitos de cálcio vistos durante as Ultra-Sonografias.

    A classificação, então, foi padronizada em 4 graus de maturidade diferentes: grau 0, 1, 2 e 3.

    Numa Placenta Grau 0, não há sinais de calcificação, apresentando uma textura homogênea. É a placenta observada durante o primeiro trimestre da gestação.

    Já a Placenta Grau I apresenta calcificações esparsas e uma textura ondulada, e é aquela vista desde o segundo trimestre da gestação.

    Uma Placenta Grau II é aquela que apresenta uma calcificação já bastante acentuada, principalmente na parte que fica ligada ao útero. Este grau de maturidade placentária não costuma ser visto antes da 30.ª semana da gestação, e é a mais freqüente no momento do parto.

    Em 40% a 50% dos casos, uma Placenta Grau III pode ser vista a partir da 35.ª semana da gestação, e sua característica é a calcificação generalizada, sendo vista numa ultra-sonografia sob o formato de um anel.

    Grannum observou, então, que há uma relação entre o Grau de Maturidade Placentária e a maturidade pulmonar do feto, sendo que esta é de 100% quando a placenta atinge o Grau III, embora isto não seja um consenso unânime entre os estudiosos. Mas o mais importante não é a avaliação da maturidade pulmonar, e sim a relação entre calcificação placentária e o retardo do desenvolvimento fetal, por exemplo, quando se apresenta uma Placenta Grau II antes da 32.ª semana ou uma Grau III antes da 34.ª semana da gestação.

Fonte: http://bebealevivi.sites.uol.com.br/txt11.htm

Estágio final... quase chegando a hora!!!

Agora começa a contagem regressiva... Malas pra maternidade quase prontas e ansiedade em alta total


- 33 - 35 semana – Engordando, ele fica mais bonitinho, perdendo um pouco a aparência de um velho. As rugas se enchem de carne, suas formas se arredondam, processo que se estenderá até o nascimento.

-   36 semana – Ao atingir o máximo de um litro de líquido amniótico, esta quantidade começará a diminuir, o que serve de diagnóstico para a verificação da data do nascimento: através da quantidade de líquido o medico sabe se o bebê está passando ou não da data. Ele tem agora 2,5 Kg e mede 47cm. Durante o nono mês o feto só vai ganhar peso até 30 gramas por dia. O bebê desce para a pélvis com a cabeça firmemente encaixada.

-   37 semana – Inteiramente formado em todos os sentidos, se nascer agora o bebê terá diferenças apenas no nível de saturação de determinados sistemas. 

-  38 semana – Já não é mais prematuro. Há duas semanas da data provável do parto, já será, na linguagem médica, um bebê a termo. O útero muda de forma, empurrando-o 5 centímetros para baixo em direção à bacia. Nesse período, ele pode aumentar 28 gramas de peso a cada dia.

-   39 semana – O pouco que resta de líquido amniótico é renovado a cada três horas. O intestino do bebê está cheio de mecônio, cuja eliminação constituirá sua primeira função ao nascer. O mecônio que acostuma assustar as mães marinheiras de primeira viagem, não passa da secreção das glândulas alimentares do feto, misturadas ao pigmento da bílis e células da parede do intestino e tem cor esverdeada.

-   40 semana – Com 50 centímetros e três quilos, o bebê chora ainda dentro da barriga da mãe, antes de nascer, quando o organismo da mãe começa a empurrá-lo para fora. Teorias recentes falam da angústia do nascimento. O bebê nada sabe do que vai acontecer ou para onde irá. Todo aquele mundo de completa satisfação em que vivia de repente o rejeita e ele se vê lançado ao desconhecido. 

Fonte: http://www.larissababy.com.br/gestacao.html